Was kann durch Sportschiessen trainiert werden?

Sportschiessen ist ein vollwertiger Sport, der den ganzen Körper fordert:

• Kraftausdauer wird zur Stabilisierung und zum Halten des Sportgeräts benötigt.
• Eine gute Ausdauer senkt die Pulsfrequenz. 
• Die Fähigkeit, sich immer wieder neu zu Konzentrieren führt zum Erfolg.

Insbesondere die Konzentrationsfähigkeit wird beim Sportschiessen in besonderem Mass gefördert. Der Trainingseffekt wird dabei durch sog. "positive Verstärkung" erreicht. Dies bedeutet, dass das Gehirn das Konzentrieren mit dem Erfolgserlebnis eines guten Treffers verknüpft. So wird das "sich auf etwas fokussieren" als positives Erlebnis wahrgenommen. Dies kann bei regelmässigem Training einen positiven Effekt auf die Konzentrationsfähigkeit haben. Das kommt dem Schützen im Job oder den Jugendlichen in der Schule zugute.

Wer kann bei uns mitmachen?

Die Sportschützen Leberberg heissen jeden unabhängig von Geschlecht, Herkunft oder sonstigen Merkmalen willkommen. Das gesetzliche Mindestalter beträgt 8 Jahre. 

Das Sportschiessen erfordert ein Mindestmass an Disziplin. Somit sollte jeder Interessent fähig sein, Sicherheitsanweisungen zu befolgen. Auch ist ein regelmässiger Trainingsbesuch notwendig.